Autodéfense par le jiu-jitsu brésilien (BJJ)

Jiu-jitsu (BJJ)
for Self-Defense

Le Jiu-Jitsu représente le triomphe de l’intelligence humaine sur la force brute.

Hélio Gracie, co-créateur du Jiu-Jitsu Brésilien

––––––––––––––––––––––––

Jiu-Jitsu represents the triumph of human intelligence over brute strength.

–Hélio Gracie, co-creator of Brazilian Jiu-Jitsu

Bienvenue / Welcome

Quoi amener au cours : vêtements de sport confortables + bouteille d'eau.
SVP enlever montres, colliers, bracelets.

What to bing to class: What to bring to class: comfortable sports clothes +  bottle of water.
Please remove watches, necklaces, bracelets.

Pour rester à l'affut des cours BJJ pour autodéfense, Abonnez-vous à la liste de diffusion 

To stay informed about BJJ classes for self-defense, Subscribe to the mailing list